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コロナ太りとは言いません。

ただ単にぐうたらなんです。

運動は、まるでダメ。

救いはマラソンと平均台とスキーが少し得意だっただけ。

でもね、私の年齢では

スキーも平均台もしないでしょ。

競技者ではないのですから

ましてマラソン心臓に悪いそうです。

要するに運動音痴

そこで考えました。

体脂肪を減らそう。

叶うはずもない目標ではなくて、まずできるところから

カーブスに通い始めました。

一年後です。

体の中から健康に

見た目も✨キラキラ若々しく宣言です。

結構キツイんです。

カーブスは神。

かづこ